SEJOUR BIEN ÊTRE

Bien-être

Thématique

Bien-être

Lieu

Saint bonnet de Cray

Durée

2 jours / 1 nuit

Niveau

Tout public

Hébergement

Chambres d'hôtes

Participants

2 à 6 participants

À partir de 235EUR / Personne

Description

Déconnectez vous du quotidien pour venir vous ressourcer dans le jardin secret de la Bourgogne. Profiter d’un séjour bien être pour vous recentrer sur vous-même, pour retrouver la simplicité de moment de communion avec la nature et pour ralentir le rythme en profitant de l’instant présent : la nature vous ouvre les bras, laissez vous enlacer.

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Cette formule n'est pas disponible !

Programme

Jour 1
  • Accueil à 9H30 avec une boisson pour un temps convivial et faire connaissance. Vous partirez premièrement en "ballade en conscience" (1H à 1H30) sur les chemins du Brionnais, avec alternance de temps de silence et d’échanges. Avant le déjeuner il y aura la découverte du Gi Gong bâton (20 mn). Vous dégusterez ensuite un déjeuner avec les produits du jardin, ou locaux.

    L'après-midi, profitez d'une douce visite du village de Semur en Brionnais, un des plus beaux villages de France ! C'est un site magnifique et inspirant la sérénité avec le château, la collégiale et le prieuré Saint Hugues. Vous poursuivrez par une marche méditative sur le chemin de ronde. Enfin, le retour se fera vers 17H avec un gouter et temps libre ou poursuite des échanges en fonction de vos envies .

    Le dîner sera partagé et la soirée libre

Jour 2
  • Le matin après le petit-déjeuner (9H30 à 12H), profitez d'un bain de forêt où vous vous rendrez en voiture (5 km environ). Connexions à nous-même et à la forêt à travers un parcours que nous emprunterons, en partie en silence, avec divers exercices ludiques en lien avec nos sens. L’idée étant de vivre intensément le moment présent. Pas de prouesse physique. Au retour temps convivial pour échanger sur le vécu de notre expérience.

    Le déjeuner se fera de nouveau avec les délicieux produits du jardin, ou locaux.

    Dans l’après-midi, partez en atelier-échange sur le thème de la connaissance et l’Estime de Soi, avec des exercices pratiques et support pédagogique. L'objectif ? mieux se connaître afin d’écouter ses besoins et renforcer l’estime de Soi en adoptant une attitude positive.

Infos pratiques

Pension complète en chambres d'hôtes 

Jusqu’à 5 personnes : en chambres d’hôtes à La Ferme du Tilleul : 2 chambres pouvant accueillir jusqu’à 5 personnes (1 chambre avec 1 lit 140 cm + 1 lit 90 cm et 1 chambre avec un lit 140 cm ou 2 lits 90 cm).

les 2 déjeuners, le diner et le petit-déjeuner seront assurés à la Ferme du Tilleul avec les produits du terroir locaux (voir même du jardin)

Chambres d'hôtes à Saint bonnet de Cray

Accès en voiture : : LA FERME DU TILLEUL - « La Mollerie » - 71340 saint bonnet de Cray

 

235 € pour le weekend complet (avec 10% de remise sur les deux premiers weekends.)

Au-delà de 5 personnes et pour l’option chambre individuelle (si le nombre de participant ne le permet pas à la ferme du Tilleul), hébergement à la Maison du Temps pour Soi à Saint Edmond, en dortoir ou chambre individuelle avec supplément (20€/personne)eux premiers weekends.

Options disponibles

  • Assurance annulation et interruption
  • Une nuit supplémentaire, en chambre d'hôte en demi pension, le dernier jour de randonnée